Dezvoltare personală
< Dezvoltare personală
Rise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineață

Rise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineață

Autor: Kate Oliver, Toby Oliver

Nr. de pagini: 216

ISBN: 978-606-40-1420-7


45.00 RON 38.25 RON

Titlul original: Rise and Shine
Traducere din limba engleză de Vlad Pappu
Anul apariţiei: 2022
Format: 130 x 200 mm, paperback


Ziua bună de dimineață se cunoaște, spune un cunoscut proverb. Diminețile tale cum sunt? Pline de voie bună și chef de viață sau mohorâte și sumbre? Oricum ar fi, însă, stă în puterea ta să le transformi pentru a obține un maximum de energie pentru ziua în curs. Ai la dispoziție în acest scop 30 de practici simple, pe care le poți combina în felurite moduri pentru a alcătui o rutină matinală eficace și pe gustul tău.

Cu un stil antrenant, exemple și idei pe care le poți pune imediat în aplicare, Rise and Shine e cartea de care ai nevoie dacă vrei ca soarele să-ți zâmbească în fiecare dimineață, indiferent de vremea de afară.


Kate Oliver este psiholog și coach, membră a Societății Britanice de Psihologie, iar Toby Oliver este profesor de meditație și yoga, precum și terapeut și formator în cadrul organizației Heal Your Life, fondată de Louise Hay.

   

   
Acest site foloseşte cookies. Continuarea navigării presupune că eşti de acord cu utilizarea cookie-urilor. Află detalii.
Am înţeles

Produs adăugat cu succes în coș

X
CONTINUĂ CUMPĂRĂTURILE FINALIZEAZĂ COMANDA