Teoria Let them

Cea mai citita si cea mai vanduta carte de non-fictiune pe amazon.com !!!

Autoarea bestsellerului Regula de 5 secunde
Două cuvinte vor schimba modul în care gândești despre viața ta în întregime.

 În această carte vei învăța cum două cuvinte simple – Let Them (Lasă-i) – te pot descătușa. Te vei simți eliberat de opiniile, dramele și judecățile celorlalți, eliberat din ciclul epuizant al încercărilor de a gestiona totul și de dirija pe toată lumea din jurul tău.

Există un mod mai bun de a-ți trăi viața.

Teoria Let Them este o metodă demonstrată, care te învață cum să îți protejezi timpul și energia și să te concentrezi asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru tine. Ai petrecut prea multă vreme căutând aprobarea altora, gestionându-le fericirea și permițând ca opiniile lor să te țină pe loc. Învață cum să încetezi să le oferi puterea ta celorlalți și începe să îți creezi o viață în care tu să fii pe primul loc: visurile tale, scopurile tale, fericirea ta.

Let Them este un instrument revoluționar despre care milioane de oameni din întreaga lume nu încetează să vorbească, pentru că funcționează cu adevărat. Cea mai rapidă cale de a prelua controlul asupra vieții tale este să nu mai încerci să-i controlezi pe alții și să te concentrezi asupra a ceea ce poți controla: tu însuți.

Lasă-i pe ceilalți să își trăiască viața și vei ajunge în sfârșit să ți-o trăiești pe a ta.

Mel Robbins este autoarea unor cărți aflate în topul bestsellerelor New York Times și expertă de renume mondial în lucru cu atitudinea mentală (mindset), în motivație și schimbare comportamentală, iar lucrările ei au fost traduse în 41 de limbi. Impactul lui Mel este cu adevărat global: milioane de volume vândute, șapte titluri #1 Audible și miliarde de vizualizări. Ca gazdă a The Mel Robbins Podcast, unul dintre cele mai bine clasate podcasturi din lume, Mel le insuflă în fiecare zi încredere ascultătorilor săi din 194 de țări. Compania ei media, 143 Studios Inc., produce conținut premium, provocator, evenimente transformatoare și programe originale de training pentru clienți cum sunt Starbucks, JPMorgan-Chase, LinkedIn, Headspace și Ultra Beauty. Cunoscută pentru capacitatea ei de a simplifica subiecte complicate până la nivelul unor acțiuni practice de zi cu zi, Mel Robbins oferă în Teoria Let Them cea mai puternică și mai profundă carte a sa de până acum.

Cuprins
Introducere. Povestea mea

Teoria Let Them
Capitolul 1. Nu-ți mai irosi viața cu lucruri pe care nu le poți controla 
Capitolul 2. Să începem: lasă-i + lasă-mă 

Tu și teoria Let Them

Gestionarea stresului
Capitolul 3. Șocant: viața este stresantă
Capitolul 4. Lasă-i să te streseze 

Teama de părerile altora
Capitolul 5. Lasă-i să gândească rău despre tine 
Capitolul 6. Cum să-i iubești pe oamenii dificili 

Confruntarea cu reacțiile emoționale ale altora
Capitolul 7. Când adulții fac crize de furie 
Capitolul 8. Decizia corectă pare adesea greșită

Depășirea comparării cronice
Capitolul 9. Da, viața nu este dreaptă 
Capitolul 10. Fă din comparare dascălul tău

Relațiile tale și teoria Let Them
Cum să devii un expert în prietenia dintre adulți
Capitolul 11. Adevărul pe care nimeni nu ți l-a spus despre prietenia dintre adulți 
Capitolul 12. De ce unele prietenii se sting în mod natural
Capitolul 13. Cum să creezi cele mai bune prietenii din viața ta 

Motivează‑i pe ceilalți oameni să se schimbe
Capitolul 14. Oamenii se schimbă doar atunci când au chef 
Capitolul 15. Deblochează puterea influenței tale 

Ajută pe cineva care are dificultăți
Capitolul 16. Cu cât încerci mai mult să îi salvezi, cu atât se scufundă mai mult 
Capitolul 17. Cum să oferi sprijin în mod corect 

Alege iubirea pe care o meriți
Capitolul 18. Lasă-i să-ți arate cine sunt 
Capitolul 19. Cum să duci relația la nivelul următor 
Capitolul 20. Cum fiecare sfârșit este un început frumos 

Concluzie. Epoca „Lasă-mă“ este aici
Anexă
Cum să aplicăm teoria Let Them în parenting 
Cum să aplicăm teoria Let Them în echipe
Lăsați-mă să vă mulțumesc
Bibliografie