Pachet Inteligența Emoțională

Pachet Inteligența Emoțională

Trei cărți care te ajută să înțelegi emoțiile – ale tale și ale celor din jur – și să le gestionezi într-un mod sănătos și echilibrat.

Descoperă rolul emoțiilor în viața de zi cu zi și în relațiile cu ceilalți.
Învață cum să gestionezi furia, frustrarea și reacțiile intense.
Un pachet pentru cei care vor mai multă claritate emoțională, autocontrol și echilibru în viața personală și în relația cu copiii.

Ce conține pachetul:

✔ Viața secretă a emoțiilor – Ilaria Gaspari
O explorare fascinantă a emoțiilor umane, inspirată din filosofie și psihologie, care ne ajută să înțelegem mai bine modul în care emoțiile ne influențează viața.

✔ Emoțiile mari ale celor mici. Cum să gestionezi accesele de furie, crizele de nervi și sfidarea – Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble
Un ghid practic pentru părinți care oferă strategii clare pentru a înțelege și a gestiona emoțiile intense ale copiilor.

✔ Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine – Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
O carte bazată pe terapia cognitiv-comportamentală care oferă tehnici eficiente pentru recunoașterea și gestionarea furiei.

De ce să alegi acest pachet:

✔ Te ajută să înțelegi mai bine emoțiile și rolul lor în viața ta.
✔ Îți oferă instrumente practice pentru gestionarea furiei și a reacțiilor intense.
✔ Te ajută să gestionezi mai bine emoțiile copiilor.
✔ Combină psihologia, filosofia și tehnici practice de autocontrol emoțional.

Cui i se potrivește acest pachet:

✔ Persoanelor care vor să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile.
✔ Părinților care vor să gestioneze mai bine emoțiile copiilor.
✔ Cititorilor interesați de psihologie, parenting și dezvoltare personală.
✔ Oricui își dorește mai mult echilibru emoțional în viața de zi cu zi.

Descriere detaliată a titlurilor:

Viața secretă a emoțiilor – Ilaria Gaspari
Ilaria Gaspari explorează lumea emoțiilor prin prisma filosofiei și a experiențelor cotidiene. Cartea oferă o perspectivă profundă asupra modului în care emoțiile ne influențează gândirea, relațiile și deciziile.

Emoțiile mari ale celor mici – Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a gestiona accesele de furie, frustrarea și comportamentele dificile ale copiilor, ajutându-i să dezvolte inteligența emoțională și autoreglarea.

Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine – Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
Bazată pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale, cartea oferă tehnici clare pentru a identifica sursele furiei, a schimba tiparele de gândire negative și a gestiona reacțiile emoționale într-un mod sănătos.