Copilul interior rănit și iubirea (ebook)

Primele experiențe pe care le avem cu părinții noștri sunt decisive pentru crearea unui parteneriat de viață reușit și a unei familii funcționale. Dacă în copilărie ne-au lipsit sprijinul, aprecierea și iubirea este foarte probabil ca aceste răni sufletești să se manifeste și în relațiile noastre de cuplu. Autorii vorbesc aici despre rănile narcisice care pot fi observate în crizele apărute între partenerii de viață, când scenariile certurilor se repetă la nesfârșit și predomină suferința emoțională, furia sau rușinea. Barbara și Udo Röser, care formează ei înșiși un cuplu de mulți ani, demonstrează modul în care putem ieși din spirala negativă pe care o formează lipsa iubirii de sine, rușinea și nesiguranța, pentru a găsi comunicarea și intimitatea autentică în cuplu. Barbara Röser este psihoterapeută specializată în terapia sexuală și de cuplu, terapeut formator în sinteza de cuplu și conferențiar la Academia de Medicină Psihosomatică și Psihoterapie APPM Wiesbaden. Trăiește împreună cu familia în Wiesbaden, Germania. Udo Röser este psihoterapeut specializat în terapia sexuală și de cuplu, terapeut formator în terapia de cuplu și sinteza de cuplu, precum și în terapia Gestalt. El este coordonatorul unei clinici de reabilitare pentru tratarea tulburărilor legate de consumul de substanțe și dependențe. Trăiește împreună cu familia în Wiesbaden, Germania. „Sinele nostru se dezvoltă din primele zile de viață, și anume de îndată ce intrăm în contact cu părinții sau cu alte persoane de referință importante. Și prin modul în care intră ei/ele în relație cu noi, răspund la noi, reacționează la noi. În această structură de relații și atașament crește, se formează și se dezvoltă sinele nostru și de ea depinde în principal ce relație avem cu noi și cu alți oameni. Capacitatea de a întreține relații intime într-un mod sănătos și satisfăcător depinde de câtă iubire, apreciere și susținere am avut parte. Aceste experiențe relaționale timpurii ne formează capacitatea de a iubi.” - Autorii „Învățăm și trăim iubirea de timpuriu, fiindcă părinții noștri reacționează la comportamentul nostru, răspund la semnalele noastre de sugari și copii mici. Aceste prime experiențe influențează în mod decisiv, pe lângă factorii genetici și socioculturali, capacitatea noastră ulterioară de a iubi. În intimitatea cu un partener/o parteneră sunt reactivate aceste prime experiențe de iubire. Când vorbim aici despre intimitate, nu ne referim la sexualitate, cu care este echivalată în limbajul colocvial. Intimitate înseamnă mult mai mult. Intimitatea se creează atunci când ne facem cunoscuți ca parteneri: cu gândurile și sentimentele noastre, cu relația față de corpul nostru.” - Autorii CUPRINS Introducere 1. Ce este iubirea? Influența reprezentărilor antice despre iubire Idealul romantic al iubirii Iubirea în secolul al XXI-lea Idealul modern al iubirii parteneriale 2. De ce necesită iubirea curaj Povestea lui Amor și Psyche Un pas nou, curajos în viață — înfruntarea trecutului Cunoaște-te pe tine însuți — susceptibilitatea noastră mocnită Învață prin celălalt 3. Copilul interior rănit în relație Recunoaște și schimbă tipare vechi Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (I) Modelul „copilului interior rănit“ Găsirea contactului cu „copilul interior rănit“ 4. Intimitatea — soluția iubirii Imaginea despre corpul meu și corpul tău Iubirea necesită cuvinte Să vorbim despre sensul iubirii comune Intimitatea cere timp Spațiul intim al cuplului Plângerile distrug intimitatea 5. Iubirea și narcisismul Povestea lui Narcis și Echo Narcisismul ofensiv și cel defensiv Cum reacționează narcisicii la jignire, la rănile narcisice Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (II) Cum devii un „făptaș“ față de partener 6. Sexualitate, senzualitate, erotism Intimitate și sexualitate Triada erotism—senzualitate—sexualitate Arta stimulării 7. Despre aripile și cătușele iubirii — sondarea conflictelor Cearta și rănile narcisice Cercul vicios al conflictului narcisic Respingere și rezistență De ce ne certăm? Adicția — testul de rezistență al cuplului 8. Când cad măștile narcisismului Să-ți ceri iertare — testul de maturitate a iubirii După întețirea conflictului: cinci pași către iertare Puterea reconcilierii Propria demnitate și demnitatea celuilalt Lupta pentru iubire — magia unei poezii de dragoste Anexă Mulțumiri Bibliografie Lista exercițiilor Note