Dezvoltare personală
Schimbările menopauzei. Cum să te reinventezi fizic, afectiv și sexual

Schimbările menopauzei. Cum să te reinventezi fizic, afectiv și sexual

Autor: Dona Caine-Francis

Nr. de pagini: 320

ISBN: 978-606-40-0390-4


-10% Reducere Pret vechi: 39.00RON 35.1 RON

Titlul original: Managing Menopause Beautifully: Physically, Emotionally, and Sexually
Limba originală: engleză
Traducere: Irina-Marina Borțoi
Anul apariţiei: 2018
Format: 130 x 200 mm, paperback


Trecerea la menopauză reprezintă, pentru majoritatea femeilor, o situație derutantă și greu de acceptat. Lipsite de cunoștințele necesare și primind sfaturi contradictorii, le vine greu să se adapteze la fluctuațiile hormonale, la simptomele organice deranjante, dar și la pierderea potențialului reproductiv. Specialistă în terapia sexualității, dar și în asistența psihiatrică, Dona Caine-Francis merge dincolo de sfaturile comune și le propune cititoarelor sale să învețe să se bucure de noul lor ciclu de viață, reinventându-se în plan fizic, afectiv și sexual. Scrisă cu gentilețe, dar și cu umor, cartea include viniete din ședințele de terapie cu femeile ajunse la menopauză și cu partenerii lor, explicații legate de miturile privind menopauza, o trecere în revistă a diverselor tratamente hormonale, dar și sfaturi legate de continuarea vieții sexuale. De asemenea, cartea tratează pe larg aspectele pe care partenerii ar trebui să le știe, pentru a-și putea înțelege și sprijini consoartele care se confruntă cu această complexă schimbare fiziologică și afectivă.

Dona Caine-Francis practică psihoterapia sexualității în Lake Norman din statul Carolina de Nord și este autoare a mai multor cărți de educație sexuală.


Cuprins

Cuvânt‑înainte
Mulțumiri

Capitolul 1. Menopauza ca reinventare fizică, afectivă și sexuală
Capitolul 2. Elementele de bază ale menopauzei: ce se întâmplă cu organismul meu?
Capitolul 3. Organismul în schimbare al femeii la perimenopauză și la menopauză
Capitolul 4. Terapia hormonală
Capitolul 5. Reinventează‑te fizic
Capitolul 6. Reinventează‑te afectiv
Capitolul 7. Strategii complementare și alternative pentru femeia aflată la vârsta de mijloc
Capitolul 8. Revitalizarea sexuală
Capitolul 9. Romeo o întâlnește pe Julieta la 55 de ani

Anexa A: Strategii de adaptare (coping) pentru femeia ocupată de azi
Anexa B: Strategii adaptative negative
Anexa C: Scala intimității în relații
Anexa D: Site‑uri cu resurse
Note

   

   
Acest site foloseşte cookies. Continuarea navigării presupune că eşti de acord cu utilizarea cookie-urilor. Află detalii.
Am înţeles