SLĂBITUL NU ESTE O PROBLEMĂ DE VOINȚĂ!
ESTE O PROBLEMĂ DE REGLAJ FIN LA NIVEL HORMONAL ȘI CEREBRAL.
AFLĂ CUM POȚI SLĂBI FĂRĂ DIETE ȘI FĂRĂ FRUSTRARE.
O carte empatică a unui specialist în chirurgie bariatrică, atent nu la modele nutriționale, ci la ce-i spun pacienții.
Află cum poți scădea (treptat, nu prin diete draconice) greutatea corporală, evitând mâncarea procesată și zahărul în exces. Doar așa organismul tău va recăpăta o percepție ”realistă” asupra nevoilor sale..
69,00 lei
58.65 lei
Dr. Andrew Jenkinson
este un medic chirurg britanic de top, recunoscut la nivel mondial ca lider de opinie în chirurgia bariatrică (a obezității), metabolică și gastrointestinală. Acesta are peste 25 de ani de experiență clinică în spitale de elită din Londra. În prezent, oferă consultații și tratamente complexe atât în sistemul public de sănătate din Marea Britanie (NHS), cât și în clinici private renumite. De asemenea, este un autor de mare succes, ale cărui cărți au schimbat modul în care mii de oameni înțeleg nutriția și kilogramele în plus.
DE CE MÂNCĂM (prea mult)
Noua știință a apetitului
Te-ai săturat să numeri calorii și să te simți vinovat după fiecare masă? În cartea „De ce mâncăm (prea mult)”, renumitul chirurg bariatric Dr. Andrew Jenkinson demonstrează că slăbitul nu ține de voință, ci de biologia ta. Vei descoperi cum funcționează cu adevărat metabolismul tău, de ce dietele clasice dau greș și cum să îți re-programezi hormonii pentru a-ți reseta greutatea natural, fără înfometare. Este ghidul științific de care ai nevoie pentru a scăpa definitiv de capcana dietelor yo-yo!
69,00 lei
58.65 lei
DE CE MÂNCĂM (prea mult)
demontează miturile nutriționale și arată de ce cheia unei slăbiri sănătoase constă în înțelegerea propriului corp: în loc să numeri calorii, vei ști ce procese determină, în mod concret, creșterea sau scăderea în greutate.
Dr. Andrew Jenkinson îmbină descoperirile științifice cu sfaturi practice și cu o abordare realistă: înțelege-ți metabolismul, activează-ți mecanismele naturale de autoreglare și regăsește-ți, pas cu pas, echilibrul sănătos. Află în ce mod corpul tău se raportează la un „punct de referință“ individual al greutății și cum genele, hormonii, grăsimile și factorii de mediu îți influențează metabolismul.
69,00 lei
58.65 lei
