Metoda Good Inside. Bunătatea interioară a copilului tău

Dr. Becky a devenit cea mai ascultată voce în rândul părinților din generația milenialilor" – TIME

De-a lungul ultimilor ani, dr. Becky Kennedy ‒ cunoscută în mediul online ca „dr. Becky" ‒ a declanșat o adevărată revoluție în parenting. Nemaidorind să urmeze sfaturi nefolositoare sau cu care nu rezonau, milioane de părinți au adoptat metoda Good Inside, un model eficient și încurajator care pune legătura cu cei mici mai presus de dorința de a le corija comportamentele.

Bazate pe recompense (steluțe și puncte) sau pedepse (punerea la colț), multe abordări de parenting se axează pe schimbarea comportamentului, și nu pe creșterea unei ființe umane. Acest tip de abordări nu asigură însă abilitățile de care copilul va avea nevoie în viață și nici nu dau atenție diverselor nevoi afective. Dacă la toate acestea mai adăugăm și dificultățile avute de părinții înșiși în propria lor copilărie, atunci vom înțelege de ce părinții de azi se simt adesea pierduți, epuizați și îngrijorați că o să-și dezamăgească prichindeii.

În cartea de față, dr. Becky își împărtășește filosofia de parenting, dar și o serie de strategii concrete care-i pot ajuta pe părinți să scape de nesiguranță și autoculpabilizare, punând în loc încrederea și îndrumarea fermă. Oferind o nouă perspectivă asupra parentingului, dar și soluții concrete pentru situații diverse (rivalitatea dintre frați, anxietatea de separare, crizele de furie etc.), metoda Good Inside este o resursă bogată pentru generația de părinți care caută o nouă cale de a-și crește copiii și de a-i pregăti pentru o viață bazată pe autoreglarea emoțiilor, pe încredere și reziliență.

„Atenție: lectura acestei cărți vă poate transforma în părinți mai buni! Fie că vă străduiți să vă calmați sugarul care țipă, fie că vreți să-l faceți pe adolescent să fie mai comunicativ, veți găsi la dr. Becky cele mai înțelepte sfaturi. Ea a găsit calea de mijloc între ghidarea după cele mai bune instincte și reconsiderarea celor mai proaste reacții."

Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again și gazda podcastului TED – WorkLife

DR. BECKY KENNEDY, psiholog clinician și mamă a trei copii, vine cu o nouă concepție asupra creșterii copiilor. Scopul ei este să insufle părinților curajul și încrederea necesare pentru a se simți mai puternici și mai bine echipați în înfruntarea diverselor dificultăți inerente rolului de părinte. Dr. Becky locuiește în New York City


Cuprins

Introducere

Partea I - Principii de parenting de la dr. Becky
Capitolul 1. Buni în interior
Capitolul 2. Ambele aspecte sunt adevărate
Capitolul 3. Cunoaște‑ți responsabilitățile
Capitolul 4. Primii ani sunt esențiali
Capitolul 5. Nu este prea târziu
Capitolul 6. Reziliență > fericire
Capitolul 7. Comportamentul este o fereastră
Capitolul 8. Redu rușinea, crește gradul de conectare
Capitolul 9. Spune adevărul
Capitolul 10. Grija față de sine

Partea a II‑a - Cum creștem conectarea și cum abordăm comportamentele
Capitolul 11. Acumularea capitalului de conectare
Capitolul 12. Neascultarea
Capitolul 13. Crizele de nervi
Capitolul 14. Crizele de nervi însoțite de agresivitate (lovire, mușcat, lucruri azvârlite)
Capitolul 15. Rivalitatea între frați
Capitolul 16. Obrăznicie și sfidare
Capitolul 17. Smiorcăielile
Capitolul 18. Mințitul
Capitolul 19. Frici și anxietate
Capitolul 20. Ezitare și timiditate
Capitolul 21. Intoleranța la frustrare
Capitolul 22. Mâncarea și obiceiurile alimentare
Capitolul 23. Liberul consimțământ
Capitolul 24. Lacrimile
Capitolul 25. Dezvoltarea încrederii în sine
Capitolul 26. Perfecționismul
Capitolul 27. Anxietatea de separare
Capitolul 28. Somnul
Capitolul 29. Copii cărora nu le place să vorbească despre sentimente (copii cu sentimente intense)

Concluzie
Mulțumiri