Editori:

Silviu Dragomir

Magdalena Mărculescu

Vasile Dem. Zamfirescu

Redactare:

Victor Popescu

Design copertă și ilustrații:

Rucsandra Enache

Director producție:

Cristian Claudiu Coban

Dtp:

Mirela Voicu

Corectură:

Cristina Teodorescu

Conținutul acestei lucrări electronice este protejat prin copyright (drepturi de autor), iar cartea este destinată exclusiv utilizării ei în scop privat pe dispozitivul de citire pe care a fost descărcată. Orice altă utilizare, incluzând împrumutul sau schimbul, reproducerea integrală sau parţială, multiplicarea, închirierea, punerea la dispoziţia publică, inclusiv prin internet sau prin reţele de calculatoare, stocarea permanentă sau temporară pe dispozitive sau sisteme cu posibilitatea recuperării informaţiei, altele decât cele pe care a fost descărcată, revânzarea sub orice formă sau prin orice mijloc, fără consimțământul editorului, sunt interzise. Dreptul de folosință al lucrării nu este transferabil.

Drepturile de autor pentru versiunea electronică în formatele existente ale acestei lucrări aparțin persoanei juridice Editura Trei SRL.

Copyright © Editura Trei, 2025
pentru prezenta ediţie

O.P. 16, Ghișeul 1, C.P. 0490, București

Tel.: +4 021 300 60 90; Fax: +4 0372 25 20 20

e-mail: comenzi@edituratrei.ro

www.edituratrei.ro

ISBN (print): 978-606-40-2879-2

ISBN (EPUB): 978-606-40-3036-8

Invitație

Te invit între coperțile acestei cărți... în cadrul intim al unui cabinet de psihoterapie de cuplu. În lumea interioară a clienților mei și în spațiul sensibil al dinamicii dintre ei. În mintea și în sufletul meu. În viețile unor oameni care nici nu mai sunt, dar care dăinuie în comportamente de azi.

Te invit să te întâlnești cu tine prin fiecare dintre noi. Cu gândurile, cu emoțiile, cu senzațiile corporale. Cu dorințele și cu nevoile uitate. Cu trecutul, cu blocajele și cu resursele tale.

Te invit să descoperi lumina și acolo unde nu crezi că există. În colțurile cele mai întunecate ale ființei tale. În acțiunile de neînțeles ale personajelor. În pasajele cele mai abrupte și mai pesimiste (la prima vedere) ale acestei scrieri.

Suni la intrare și eu te întâmpin. Ești binevenit! Pro­mit să-ți fiu aproape în fiecare pagină, prin fiecare rând. Am să te țin de mână la fiecare cuvânt.

Aduc și o mare rugăminte. Aș vrea să te descalți înainte de a păși înăuntru. Să lași pe covorașul de la ușă prejudecăți, atitudini superioare, impulsul de a lua în râs sau de a bârfi pe cineva, orice urmă de agresivitate. Să îți pui papucii moi ai acestei case. Cu ei se calcă ușor, cu pași mici, cu grijă, cu respect și cu recunoștință față de fiecare suflet implicat în poveste, incluzându-l aici și pe al tău.

Darul celor care se povestesc e de neprețuit. Și oricât m-am străduit să îi protejez, să le modific identitatea, mă tem că ai putea să-i recunoști. Ar putea să fie vecinii tăi, verii tăi, prietenii tăi. Te rog să nu le spui niciodată că i-ai recunoscut. Să nu le arăți că știi vreo informație dintre cele aflate aici. Sunt prea descoperiți în aceste pagini ca să nu se simtă expuși și vulnerabili în ochii tăi. Ei n-au citit o carte despre tine, așa că raportul dintre voi nu poate fi de egalitate.

Modul sănătos în care poți folosi ceea ce găsești aici este întru autoexplorarea ta. Să preiei elemente (ca într-o ștafetă) care să te ajute să îți vizitezi propria casă. Lumea trăirilor tale interioare. Istoria ta. Realitatea ta prezentă.

Scopul acestei cărți este să învățăm împreună cine suntem la nivel profund. Și asta să ne facă mai autentici, mai umani, mai conectați cu noi înșine și cu ceilalți. Mai ancorați în viață. Mai vii.

Dacă-i cunoști pe clienții mei, iubește-i mai tare! Dacă te recunoști în clienții mei, iubește-te mai mult! Citește-i ca să te poți citi! Ascultă-i ca să te poți auzi! Voi fi cu tine și te voi însoți. Ca să te poți pe tine întâlni.

Aceeași grijă te rog să o ai și pentru celelalte persoane expuse în carte, cum ar fi rudele mele sau ale clienților mei. Nu ne-ai înțelege poveștile dacă nu ți-aș arăta că fiecare dintre noi este o za dintr-un lanț mai lung. Fiecare membru trebuie onorat, acceptat și protejat. Dincolo de fapte, pe care le-ai putea arăta cu degetul, eu te voi ajuta să vezi suflete.

Un alt lucru pe care ți-l spun de la început este că în casa aceasta vei găsi dulăi și arici. Ca să recunoști aceste personaje, îți voi da câteva indicii. Ele își intră în piele când spiritele se încing. Într-un cuplu. În orice relație care se polarizează.

Dulăul este capătul anxios al acestei eșarfe1. El a mai fost abandonat. Așa că e vigilent, sesizează și „latră“ orice neregulă cu intensitate emoțională, în încercarea de a apăra teritoriul sacru al relației, de a preveni ruperea lui „noi“. Destrămarea eșarfei.

Ariciul, la celălalt capăt, se străduiește să mențină pacea, tot din grijă față de relație. Își înghite sentimentul de respingere resimțit odată cu acuzele primite. Se retrage. Evită conflictul cu orice preț, dorind să aducă soarele mai repede în casa lor și pe chipul dulăului.

În ciuda eforturilor celor doi, colții dulăului îl închid pe arici. Acele care îl ascund pe ultimul îl fac pe primul să latre și mai tare. E un cerc vicios din care e greu de ieșit.

Recunoști personajele? Ai pățit-o și tu? Hai, spune-mi, cine ești? Dulăul sau ariciul?

Te mai rețin un timp în anticamera acestei cărți pentru a-ți oferi o logică, un plan al ei, fără de care ți-ar putea părea haotică.

La fel ca în primele două cărți ale mele, și aceasta te va plimba prin trei planuri narative, purtând amprenta stilului meu de a scrie.

Cel mai important plan este cel al terapiei de cuplu. Strădania mea de bază în acest demers scriitoricesc a fost să îți ilustrez în pași mici, ședință cu ședință, procesul terapeutic al clienților mei. Îi vom însoți să traverseze o perioadă acută în cuplu. Vii cu mine să facem asta?

Aș vrea să vezi cum ascult fiecare suflet, cum am tot timpul în vedere relația lor. Interpretările și intențiile mele terapeutice vor fi transparente, subtitrate, pentru ca tu să poți accede la viziunea duală, în care cele două perspective și cele două experiențe interioare sunt adunate. Nu alese pe sprânceană, ca în viziunea unidirecțională cu care oamenii intră în terapie, cea în care ei se luptă să obțină dreptatea ca pe un trofeu unic.

Pentru ca vocile acestei cărți să treacă prin sufletul tău și nu pe lângă tine, pentru ca la final să rămâi îmbogățit cumva, am să te ajut să intri într-un rol aproape de terapeut, înainte să afli destăinuirile protagoniștilor. Îți voi prezenta instanțele psihice din care funcționăm cu toții, prin puțină psihoeducație. Te voi pregăti să urmezi clientul cu acceptare. Îți voi oferi instrumente care să-ți amplifice capacitatea de a asculta. Te voi îndruma să-ți surprinzi tendința de a pactiza cu unul dintre ei, când sunt atinse rănile tale, când îți sunt activate mecanismele de apărare. Ar fi grozav să creezi un spațiu pentru procesul tău interior și apoi să revii la text.

Un terapeut bun găsește un echilibru între a fi directiv și a sta în coada cometei. Între a intui, a ști deja, a avea o părere și a fi atent și curios cu privire la trăirea și la calea vindecării clientului său. Te voi lua cu mine să înveți dansul acesta și tu.

Terapia de cuplu este greoaie, bolovănoasă pe alocuri. Un timp destul de lung, pare fără un sens evident și fără un rezultat palpabil. Așa ar putea să-ți pară și cartea asta în prima... sută de pagini. Îți va fi pusă la încercare răbdarea. Dar pe drumul acesta ai putea să îți descoperi sau să-ți rafinezi blândețea față de tine și față de cuplul tău.

Alt plan al cărții este cel al vieții mele personale. Grija față de clienții mei și dorința de a mă raporta la ei dintr-o poziție de egalitate m-au făcut să încep și să închei dezvăluirile cu mine, cu soțul meu și cu povești de familie. Întâmplări din viața noastră curentă sunt presărate printre ședințe din cabinet de-a lungul întregii cărți. Nu este o carte doar despre terapia de cuplu, ci una și despre terapeutul care susține acest proces.

Relația dintre mine și soțul meu, foarte hrănitoare, este astăzi rezultatul unui parcurs dificil și îndelungat, susținut prin terapie de cuplu în faza conflictului major. Acest proces de creștere continuă și azi. Nici eu nu sunt o construcție terminată, ci una în continuă modelare.

Te voi lua deci în călătoriile mele, prin lumea cea largă, prin lumea mea interioară. Îți voi prezenta intimitatea afectivă și viața de după terapie din relația mea (care tot nu e perfecțiunea întruchipată, așa cum poate te-ai aștepta, ca să-ți poată fi model absolut). Uneori ai putea fi îngrijorat sau dezamăgit că și noi avem probleme. Alteori ți se va părea că mă dau mare cu iubirea noastră. Intenția este să te scot din iluzia unei relații fantastice, în care oamenii seamănă și se armonizează perfect. Relația noastră are și zbucium, și așezare. Și asta o face vie. Te invit să observi diferențele dintre noi și felul în care reușim să le negociem. Doar așa ajungem să ne simțim, în egală măsură, noi înșine și iubiți unul pentru celălalt.

În spatele unui conflict de cuplu se bat mereu alții. Povești de demult se tot repetă, ca un refren demodat. Și până nu ne prindem că jucăm rolurile altora, blocajele noastre par de nedepășit.

Cartea începe cu o explorare transgenerațională pornită de la un conflict din cuplul meu. Am vrut să fie o dovadă că o pățim toți. Să fie un model de pornire care să îți arate că lucrul cu tine (intrapersonal) detensionează inte­racțiunea și aduce beneficii uriașe în cuplu (interpersonal).

Analizând istoricul familial, ajungem să ne (re)cunoaștem nu doar strămoșii, ci și pe noi înșine. Ne acceptăm emoțiile. Reușim să le folosim energia spre sensuri noi de creștere personală și relațională. Acesta este un proces inepuizabil. Pe oriunde o luăm și pe oricine ne punem atenția, descoperim alte și alte fațete ale personalității noastre. Ele vor deveni mai clare și mai ofertante. Locuri uitate și amorțite din sufletul nostru se vor primeni, vor prinde viață. Ochiul pus pe ele le va da energie de schimbare.

Am vrut ca strămoșii mei să te facă să te întâlnești cu ai tăi, pentru ca tu să fii mai așezat în cine ești, înainte să citești povestea despre protagoniști.

Toți avem nevoie de modele. Nu creștem fără ele. Dar mereu există și o diferență între realitatea acestor modele și mitul despre ele. Citind această carte, te vei confrunta cu mitul despre mine, o autoritate care se destăinuie... mult. Cu cât cunoaștem un om mai de aproape, cu atât el ne „agață“ mai tare.

Când dezvăluirea despre mine va fi cu minus, s-ar putea să strâmbi din nas și să-mi spui: „Aha! Nu ești chiar o autoritate!“ Când dezvăluirea va fi cu plus, s-ar putea să îți pară laudă de sine și să mă acuzi: „Aha! Ăsta e narcisism!“

Nu-i așa că ai o voce interioară cu care îți aplici uneori și ție același tratament, rușinându-te pentru greșeli sau ignorând aprecierile primite?

Te invit să îți lărgești spectrul emoțional respirând aerul acestei cărți.