Introducere

Dragi părinți,

Vă invit din toată inima să ne alăturăm într-o călătorie deschisă și sinceră prin lumea complexă a copilăriei și a sexualității. Eu sunt Simona Nicolaescu, psihoterapeut și exploratoare curioasă a min­ții umane, și vreau să împărtășesc cu voi ceea ce am descoperit pe parcursul căutărilor și experiențelor mele.

În paginile acestei cărți, am adunat idei, experiențe și infor­ma­ții care sper să vă fie de ajutor atunci când vă confruntați cu întrebările legate de sexualitatea copiilor. Împreună, putem explora cum să abordăm subiecte importante, precum: „Cum pot asigura confortul și încrederea fiicei mele adolescente față de c­orpul ei?” sau „Cum să discut despre relațiile romantice într-un mod deschis și sănătos?”.

Nu mă poziționez ca un expert atotștiutor, ci mai degrabă ca un partener de drum, care împărtășește ceea ce a aflat, cu speranța că vă poate fi de folos. Îmi doresc ca această carte să fie un ghid de încredere, un punct de pornire pentru discuții sincere cu fiii și fiicele noastre, într-o perioadă plină de transformări și provocări. Suntem cu toții în această călătorie și, împreună, putem descoperi cum să le oferim copiilor noștri sprijinul de care au nevoie.

Experiența mea personală, începută cu o vizită tulburătoare la ginecolog la vârsta de 18 ani, a fost un punct de cotitură în viața mea. Momentul acela, marcat de neînțelegeri și jenă, a subliniat lipsa unui dialog deschis despre sexualitate în familia mea și în societatea noastră. Îmi amintesc cum menstruația îmi venea din două în două săptămâni și dura aproape tot atât, un ciclu care părea fără sfârșit. Mi-a fost jenă să discut cu mama despre dorința de a merge la ginecolog, în special pentru că nu doream să știe despre viața mea sexuală. Primul contact cu un medic ginecolog a fost, din păcate, departe de a fi o experiență pozitivă: o vizită la un cabinet rece, cu un medic lipsit de empatie, care a transformat un moment delicat într-unul traumatizant.

Această experiență a subliniat importanța de a avea un medic ginecolog empatic și informat, care să trateze fiecare subiect cu delicatețe și să ofere răspunsuri la întrebările stresante ale tinerelor. Mi-am dat seama că nu doar consultul medical, ci și comunicarea despre aceste subiecte trebuie să fie tratate cu maximă delicatețe și înțelegere.

Am avut, de asemenea, bucuria de a explora frumusețea iubirii și a intimității în adolescență. Povestea mea cu primul iubit din liceu este una plină de romantism, surprize, săruturi furate și explorare mutuală, totul în absența penetrării, conform programului mental stabilit de familia mea: „Nu-ți începe viața sexuală înainte de 18 ani“. Această relație m-a învățat multe despre amor, atracție fizică și mentală, dăruire și pasiune. A fost o poveste de dragoste care mi-a modelat viziunea despre relațiile intime și despre momentul potrivit pentru a începe viața sexuală.

Am învățat și despre importanța planificării și comunicării înaintea primului act sexual. Amintirile acelei perioade, pline de răbdare, înțelegere și siguranță, mi-au arătat cât de importante sunt iubirea și respectul reciproc într-o relație.

În colaborarea mea cu Procter & Gamble din anii 2000, în care am învățat adolescentele să își cunoască corpul și să aibă grijă de el, am descoperit câtă nevoie aveam noi, tinerii, să ne cunoaștem pe noi, pe celălalt. În vizitele mele prin zeci de licee, am primit sute de întrebări cu privire la intimitate, întrebări la care nu aveam răspuns atunci, pentru că nici eu nu fusesem educată în această direcție.

De asemenea, din 2011 am devenit și eu mamă și am întâmpinat o sumedenie de întrebări de la copilul meu la care a fost nevoie să îmi structurez răspunsurile pentru a-i ghida pașii în lumea intimității.

În România se vorbește de foarte mulți ani despre nevoia educației sexuale. Mulți s-au opus acestei educații, considerând că informarea timpurie a copiilor despre sexualitate ar putea fi interpretată greșit ca o încurajare a activității sexuale. Însă, așa cum veți descoperi în această carte, realitatea este cu totul diferită.

Educația sexuală adaptată fiecărei etape de vârstă nu este o invitație la sex, ci o modalitate de a le oferi copiilor informațiile corecte și adecvate vârstei lor. De exemplu, pentru copiii între 3 și 6 ani, accentul trebuie pus pe învățarea cunoștințelor despre propriul corp și pe furnizarea de răspunsuri simple la întrebările lor despre originea vieții. Aceasta este o abordare sănătoasă, care îi pregătește să înțeleagă și să respecte propriul corp și pe cel al altora.

Este normal ca unii să se opună educației sexuale, având în vedere că de multe ori aceasta este concentrată mai mult pe aspecte precum bolile cu transmitere sexuală și sarcinile nedorite și prea puțin pe aspectele pozitive ale relațiilor. Această abordare unilaterală poate crea o imagine distorsionată a ceea ce ar trebui să fie educația sexuală: un dialog deschis și complet despre toate aspectele sexualității umane, inclusiv relațiile sănătoase, respectul de sine și comunicarea.

În plus, se ridică o întrebare importantă: cine va preda această educație sexuală? Având în vedere numărul redus de specialiști în domeniu, devine o provocare să ne asigurăm că educația sexuală este oferită de persoane cu adevărat calificate și bine pregătite. Este posibil ca unii dintre cei care vor preda să fi fost influențați de convingeri sau valori impuse de propriii lor părinți, care considerau sexualitatea ca fiind ceva „necurat“ sau „rău“. Astfel unii profesori de educație sexuală ar putea avea idei preconcepute, adânc înrădăcinate în copilărie, care pot afecta obiectivitatea și deschiderea lor, ca educatori care ar trebui să ofere o educație sexuală corectă și echilibrată.

Prin cartea de față, îmi propun să aduc o contribuție pozitivă la acest dialog, oferindu-le părinților un ghid care să-i ajute să navigheze prin ape adesea tulburi. Scopul este de a echilibra conversația despre educația sexuală, punând un accent egal pe importanța relațiilor sănătoase, comunicării deschise și înțelegerii corpului și a sexualității umane într-un mod respectuos și informat.

În paginile acestei cărți, veți găsi un ghid detaliat despre cum să abordați subiectele de educație sexuală cu copiii adaptând informațiile la vârsta și nivelul de înțelegere al fiecăruia. Această abordare echilibrată și informată este esențială pentru a construi o bază solidă de cunoștințe și de valori, care să-i ghideze pe copiii noștri într-o lume complexă și în continuă schimbare.

Această carte nu este doar un ghid practic, ci și o sursă de inspirație pentru a schimba mentalități și pentru a crea o cultură a înțelegerii și comunicării în familie. Vom explora împreună cum să depășim stigmatizarea legată de sexualitate și cum să începem conversații sincere și deschise cu copiii noștri. Vă veți simți pregătiți să-i ghidați pe copii în această călătorie importantă de descoperire a sexualității lor, înțelegând că educația sexuală este mult mai mult decât transmiterea de fapte tehnice; este o oportunitate de a construi relații de încredere și de a dezvolta înțelegerea profundă a sexualității umane în rândul tinerilor.

Prin cele 100 de întrebări-cheie, organizate în capitole adaptate categoriilor de vârstă, cartea oferă răspunsuri și sfaturi p­entru a discuta deschis și înțelept despre sexualitate cu cei mici. Sexualitatea, explorată aici dintr-o perspectivă largă, include și discuții despre respectul de sine, relații sănătoase și imaginea corporală pozitivă.

Această carte s-a născut din dorința de a oferi un punct de sprijin părinților care își doresc să vorbească deschis cu copiii lor despre sexualitate, într-un mod sănătos și echilibrat. Nu pretinde să fie un manual de instrucțiuni definitive, ci mai degrabă un partener de drum, plin de reflecții și idei bazate pe experiențe reale și valori autentice.

Cred că, împreună, putem transforma acest subiect, a­desea considerat tabu, într-o conversație deschisă și constructivă, impor­tantă pentru bunăstarea emoțională și fizică a copiilor noștri. Vă invit să explorăm împreună noi modalități de comunicare și înțelegere între părinți și copii, într-un domeniu esențial pentru dezvoltarea lor armonioasă.

Această carte este o invitație la discuții purtate cu grijă, cu iubire, cu respect și responsabilitate, în speranța că veți găsi aici inspirația și sprijinul de care aveți nevoie.

Dedic volumul de față celor care mi-au modelat trecutul, îmi înfrumusețează prezentul și îmi inspiră viitorul: fiului meu minunat, mamei mele pline de blândețe și tatălui meu cu spirit aventurier.

Simona Nicolaescu, psihoterapeut

1

Ce este psihosexualitatea și de ce să le vorbim copiilor despre ea?

Psihosexualitatea este un termen utilizat pentru a descrie inter­acțiunea dintre aspectele psihice, mentale și sexuale ale unei p­ersoane. Acest concept se bazează pe ideea că sexualitatea este strâns legată de dezvoltarea și de funcționarea psihică a individului.

Este un termen care descrie cum se leagă lumea minții, a sentimentelor și a sexualității unei persoane. Freud a spus că sexualitatea noastră e strâns conectată cu modul în care ne dezvoltăm și funcționăm psihic.

Conform teoriei lui Freud, personalitatea și comportamentul nostru sexual de adulți sunt influențate de modul în care am gestionat conflictele și experiențele din copilărie. Dacă ai avut vreo întâmplare mai ciudată într-o fază de dezvoltare, asta poate da o direcție neașteptată vieții sexuale și personalității tale.